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品阅文学 www.pinyuewx.com,战国小人物无错无删减全文免费阅读!

天呢?还有后天呢?所以我想:你还是提前走,不要再跟你姐打招呼了,免得她又哭闹!唉!姐夫不是赶你走,是实在没有办法!”

    “嗯!姐夫!我也是这么想的!我明天去军营那边准备一下,然后就走!我还得去咸阳一趟,跟长兄和嫂子告个别!……”

    “别别别!”洛公子赶紧打断道:“长兄彭渔是什么人?我还是知道的!他跟他妹子你姐一样,到时候又是不得了的大事!……”

    “呵呵呵!”彭舟笑道:“姐夫!我知道!我只是去咸阳看一看,然后招呼都不打一声就走。我不会说去韩国的!更不会说去报仇的!”

    “嗯!”听彭舟这么一说,洛公子才放心下来。

    彭渔是什么人?他是知道的!彭渔的脾气比彭鳗更暴躁、更急性子!他要是知道你上前线,那是绝对不可能放你走的!他宁愿自己战死在战场上,也不会让自己的亲人去送死。

    “姐夫!你应该学我这样盘腿坐着,屁股着地,双腿盘起来叠加在一起!这样!你看我的坐姿!这样保持上身正直,只有上身正直,气血才能畅通……”

    彭舟一边说着,一边展示给姐夫洛公子看。

    洛公子试了试,觉得屁股受力坐在地面上好像是很舒服,比跪式坐法舒服得不是一点点。

    “这这?这种做法是好!可是?违背周礼和常规啊?这这?”洛公子愁眉道。

    “姐夫你可以选择在正规场合和私人场合两种做法啊?”

    “这个?”

    “在正规场合,就采用传统坐姿。在私人场合,在家里的时候,就采用我这种盘腿坐法!”

    “嗯!有道理!”洛公子点头认同道。

    “其实!不光这么坐的!另外还有心法!”

    “心法?”

    “有!”彭舟应道:“万事皆有法!既然是养生,一定就有它的方法!”

    “弟弟你请讲!”洛公子很客气地说道。

    “你先要放松身体!特别是刚刚盘起来的双腿!这双腿啊!刚刚盘起来的时候没有感觉,一会儿就会麻木的!不要紧!你学会放松,端正姿式,经常盘起双腿这样坐着,以及就不再麻木了。”

    “嗯!”

    “放松身体之后呢!你要调整呼吸!要慢呼吸、深呼吸……”

    “慢呼吸?深呼吸?”洛公子一边应着,一边尝试着。

    等到洛公子进入状态后,彭舟又开始教授起来。

    “呼吸也是有讲究的!之前让你慢呼吸和深呼吸,那是自然呼吸。其实!在修炼状态下,呼吸也是有讲究的,还有自然呼吸和逆腹式呼吸……”

    “等等!什么叫自然呼吸?什么叫逆腹式呼吸?”洛公子打断道。

    “自然呼吸就是我们平时的呼吸方式方法,我们没有注意到自己的呼吸是怎么呼吸的,这叫自然呼吸。而逆腹式呼吸呢!是我们有意识地控制、调节自己的呼吸……”

    “那么?什么叫逆腹式呼吸?”洛公子试验了几下,感觉自己的呼吸好像乱了。所以!显得迫不及待起来。166阅读网

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