，然后点击“添加到主屏幕” 品阅文学 www.pinyuewx.com，我把魔头逼逼醒了无错无删减全文免费阅读！
放电视一样，把自己修炼的画面塞入她脑子里，然后告诉她绕大周天和小周天一圈运转真元。
大周天和小周天的几个运转路线给她画好，没解释那些乱七八糟的，平日里师兄师姐们聊天，她也插不进话，竟到了现在还有这么多不知道的。
余玉深觉自己要学的还有很多，以及今儿真的受益匪浅，有一种天明通透的感觉。
“小周天只需打通任督二脉，你连其它脉穴一道打通，误打误撞破了练气十三层。”
大佬好听的声音经过寒洞润色，更显清朗干净。
“将小周天所有经脉打通便去筑基吧。”
余玉听进了心里，感觉自己又学到了点什么。
比如说她以前只走任督二脉，以为任督二脉就是整个小周天，没想到小周天还有其它经脉。
或者可以这么说，小周确实就是任督二脉，其它的经脉它不走，余玉那日食下寒冰草，灵气乱窜，不小心从小周天的轨道上滑了下去，捅破了别的地方。
结果发现这个地方其实也能走，相当于多了一条路，真元能储存的地方多了一条。
难怪呢，总觉得自己好像比同期修士的真元多了点。
比如说她和流夜同样是练气十二层大圆满巅峰，但是她用镜花水月，和藏在离流夜很近的地方，流夜都发现不了。
因为流夜实力不如她，是各方面的，包括真元。
她体内多了一条能储存真元的经脉，本身也是水、木双修，远远甩了流夜一条街。
“大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物；吾不知其名，强名曰道……”
余玉瞪大了眼，这是她修炼法门的开篇，大佬什么时候偷学到的？
不不，和她的开篇还是有些差别的，大佬自己改过？
“有清有浊，有动有静；天清地浊，天动地静。男清女浊，男动女静。降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归……”
余玉撩开下摆，盘腿坐了下来，闭上眼，认真倾听，珍惜这得来不易的教学时间。
如果所料不差的话，这应该是大佬对她的补偿吧。
怎么说也把她困在这里一年多，估计是忘了放，或者做别的有些忙，没顾上她？
总之她现在意识到，大佬可能是个还不错的人，不会不讲理，还和宗主一样，没对修为低的修士们心生轻藐，简而言之，没有看不起她。
这很难得，余玉记在心里，同时告诉自己，嗯，以后不用防备大佬防备的那么狠了。
毕竟如果大佬真的想杀她的话，早就动手了，不会还等到现在，然后花功夫教她这些有的没的。
“外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。三者既悟，惟见於空；观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无……”
余玉屏蔽了其它五感，只留了听觉，全心全意听大佬说话，太乙木经和镜花水月也开始跟着大佬的声音运转。
就这样不知道坚持了多久，也许是一天两天，也有可能是一年两年，不留神便感觉体内有什么东西破掉，之后全身都莫名舒坦，满满的力气用不完似的。
余玉睁开眼，瞧了瞧自己身上，明白了。
是她的瓶颈，不知不觉，不痛不痒，就像吃饭喝茶一般，居然就破了？
真是不可思议。
余玉细细和书上比对了一下，发现自己是顿悟，听了大佬的教诲，学到的东西太多，受到感悟，于是破了瓶颈？
简直太好了。
余玉有一种自己此刻精力充沛，真元浑厚到能上天入地似的念头。
好想使出来亮亮，炫耀炫耀。
考虑到不好在大佬面前装逼，也装不过他，余玉放弃了。
“别人的筑基期瓶颈是河，你是大海，做好准备吧。”
亲自给她修了太乙木经和镜花水月，多出来练气好几层，让她跟着修炼来着，这个没问题后，又开始教诲她别的。
“别人只需一颗筑基丹，你可能要四五颗。”大佬语气漫不经心，像说一斤大白菜似的，丝毫没有意识到四五颗筑基丹的价值。
也没有意识到她有多穷，如今的她怕是一颗都买不起，好不容易从流夜那里搞来的灵石，这一年都被她用完了。
修炼很废灵石，也没有寒冰草辅助，一块省不了，其实早就使完，后面几个月全靠自己真元撑着。
得亏她适应了短时间内恢复真元，否则老早凉了。
余玉在心里算了一下，一颗筑基期过万灵石，四五颗就是六七万吗？
妈啊，她被吓到了。
“还有啊……”大佬加了一句。
余玉连忙竖起耳朵听着。
“别老是背后怀疑我是拉皮条的，合欢宗和问仙镇也不行，我听得到。”
余玉：“……”
放电视一样，把自己修炼的画面塞入她脑子里，然后告诉她绕大周天和小周天一圈运转真元。
大周天和小周天的几个运转路线给她画好，没解释那些乱七八糟的，平日里师兄师姐们聊天，她也插不进话，竟到了现在还有这么多不知道的。
余玉深觉自己要学的还有很多，以及今儿真的受益匪浅，有一种天明通透的感觉。
“小周天只需打通任督二脉，你连其它脉穴一道打通，误打误撞破了练气十三层。”
大佬好听的声音经过寒洞润色，更显清朗干净。
“将小周天所有经脉打通便去筑基吧。”
余玉听进了心里，感觉自己又学到了点什么。
比如说她以前只走任督二脉，以为任督二脉就是整个小周天，没想到小周天还有其它经脉。
或者可以这么说，小周确实就是任督二脉，其它的经脉它不走，余玉那日食下寒冰草，灵气乱窜，不小心从小周天的轨道上滑了下去，捅破了别的地方。
结果发现这个地方其实也能走，相当于多了一条路，真元能储存的地方多了一条。
难怪呢，总觉得自己好像比同期修士的真元多了点。
比如说她和流夜同样是练气十二层大圆满巅峰，但是她用镜花水月，和藏在离流夜很近的地方，流夜都发现不了。
因为流夜实力不如她，是各方面的，包括真元。
她体内多了一条能储存真元的经脉，本身也是水、木双修，远远甩了流夜一条街。
“大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物；吾不知其名，强名曰道……”
余玉瞪大了眼，这是她修炼法门的开篇，大佬什么时候偷学到的？
不不，和她的开篇还是有些差别的，大佬自己改过？
“有清有浊，有动有静；天清地浊，天动地静。男清女浊，男动女静。降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归……”
余玉撩开下摆，盘腿坐了下来，闭上眼，认真倾听，珍惜这得来不易的教学时间。
如果所料不差的话，这应该是大佬对她的补偿吧。
怎么说也把她困在这里一年多，估计是忘了放，或者做别的有些忙，没顾上她？
总之她现在意识到，大佬可能是个还不错的人，不会不讲理，还和宗主一样，没对修为低的修士们心生轻藐，简而言之，没有看不起她。
这很难得，余玉记在心里，同时告诉自己，嗯，以后不用防备大佬防备的那么狠了。
毕竟如果大佬真的想杀她的话，早就动手了，不会还等到现在，然后花功夫教她这些有的没的。
“外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。三者既悟，惟见於空；观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无……”
余玉屏蔽了其它五感，只留了听觉，全心全意听大佬说话，太乙木经和镜花水月也开始跟着大佬的声音运转。
就这样不知道坚持了多久，也许是一天两天，也有可能是一年两年，不留神便感觉体内有什么东西破掉，之后全身都莫名舒坦，满满的力气用不完似的。
余玉睁开眼，瞧了瞧自己身上，明白了。
是她的瓶颈，不知不觉，不痛不痒，就像吃饭喝茶一般，居然就破了？
真是不可思议。
余玉细细和书上比对了一下，发现自己是顿悟，听了大佬的教诲，学到的东西太多，受到感悟，于是破了瓶颈？
简直太好了。
余玉有一种自己此刻精力充沛，真元浑厚到能上天入地似的念头。
好想使出来亮亮，炫耀炫耀。
考虑到不好在大佬面前装逼，也装不过他，余玉放弃了。
“别人的筑基期瓶颈是河，你是大海，做好准备吧。”
亲自给她修了太乙木经和镜花水月，多出来练气好几层，让她跟着修炼来着，这个没问题后，又开始教诲她别的。
“别人只需一颗筑基丹，你可能要四五颗。”大佬语气漫不经心，像说一斤大白菜似的，丝毫没有意识到四五颗筑基丹的价值。
也没有意识到她有多穷，如今的她怕是一颗都买不起，好不容易从流夜那里搞来的灵石，这一年都被她用完了。
修炼很废灵石，也没有寒冰草辅助，一块省不了，其实早就使完，后面几个月全靠自己真元撑着。
得亏她适应了短时间内恢复真元，否则老早凉了。
余玉在心里算了一下，一颗筑基期过万灵石，四五颗就是六七万吗？
妈啊，她被吓到了。
“还有啊……”大佬加了一句。
余玉连忙竖起耳朵听着。
“别老是背后怀疑我是拉皮条的，合欢宗和问仙镇也不行，我听得到。”
余玉：“……”