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又过了一夜，当天色渐渐明朗的时候，杨道睁开眼，缓缓吐出一口气，慢慢的站起来。顺手抄起地上的一根树枝，像以前一样，剑如游鸿，肆意挥洒。
一位之前的长剑已经不知道在自己昏迷的时候，丢失到哪儿去了，所以现在，只能以树枝代剑了。
杨道感觉很奇怪，自己用神识用了这么久，竟然没有一丝疲劳的感觉，相反，反而觉得自己现在的精神说不出的舒爽，那种感觉，就是以前自己沐浴焚香，静坐弹琴，也没有感受到过的啊。
舞剑之时，杨道只感觉自己的全身四肢，充满了力量这股力量给他的感觉，并不是单纯的力量，更倾向于那种，有灵性的力量。全身的每一个细胞，尤其是四肢的细胞，在那股力量的鼓动下，欢快的跳跃，身体体腔，竟然发出了细微的呜咽的共鸣声。
杨道舞完一场，仰天长啸，那声音在山谷中，连绵不绝，在山谷的回响激荡下，竟然隐隐有龙吟雷鸣之声。
杨道吼完以后，只觉得身心俱爽，前所未有的舒坦。他知道这都归功于五灵果的功效，至于说为什么有这个效果，杨道根本不去管它。因为他是一个赤\/裸\/裸的结果主义者，只要结果已经确定，而且还是一件好事，为什么还有去纠结他为什么发生，怎么发生的吗？用杨道的话来讲，那是吃饱了没事干。与其浪费时间去想为什么，还不如，抓紧现在的时间，想想我能利用现有的接过去做些什么，扩大这个已有的优势。
突然，杨道听到一阵奇怪的声音。然后见他伸手摸了摸自己的肚子，无奈的笑了笑，心里暗想：什么时候自己才能达到不要吃饭的地步啊。不过显然，只要自己努力先去，就会有这一天，但是显然不是现在，所以现在最主要的事情就是找点吃的，先填饱肚子，不然哪有力气去修炼啊。
就在杨道为又要进林子里，找野果而烦恼的时候，突然看到小溪中有鱼儿跃出，杨导心中一喜，哎呀，终于要有荤腥了啊。但是，杨道之前呆在山中，只会打猎，还没有抓过鱼，有点小麻烦。不过有总比没有好啊。
也许有人会说，既然杨道已经踏入修神境界，为什么还执着于吃什么呢，为什么一定要吃荤呢？粗茶淡饭，不是更能够养人吗？
其实这都是凡人的误区，既然你要修炼，那么你就要吃饭。对于修炼的人来说，有两种补。
一种呢就是常说的补气，也就是通过修士自己，打坐练功，增强自己体内的真气，从而达到补气的目的，进而提高自己的实力；另一种呢，就是这里要说的，食补，精致的食物，里面的杂质就要少一点，那么在体内积淀的杂质就会少一些，从而更有利于修士的修炼。如果说一个人，只有五谷杂粮吃，那么他的修炼等于白搭。因为修炼最重要的一点，就是排除体内的杂质。但是你吃的都是杂粮，那么你的修炼效果全部用来排除体内的杂质了，想要有所突破根本就不可能，最多只能做到身体素质比一般人好。
所以说，这么多年以来，除了说有大造化或者因缘巧合的修士有所成就，那些最终走向巅峰的修士，哪一个背后没有一个强有力的支持，这些支持主要就是财力支持，因为只有好的财力支持，你才会有好的食物，才能在修炼的过程中，花费更少的精力与时间，去排除体内的杂质，才能有更多的可能踏上另一个境界。
这也是自汉唐以后，为什么修士越来越少的原因。因为，自汉唐以后，天下纷争不断，民不聊生啊。普通的老百姓现在连吃饭都成问题，更不要说，有一个好的饮食供给，支持普通老百姓的修炼了。所以在现在看来，修炼其实是一件很奢侈的事情。
对于动物的身体，吃的时候也有讲究，一般的兽类，内脏基本不吃，除了心脏。然后主吃兽类的后大腿肉。那里是野兽运动的力量所在，所以在平时的生活中，因为后退的运动量比较大，血液流动也是最快的最频繁的，是全身精气所在的地方。
像鱼类，因为一直生活在水中，没有受过什么杂质的侵蚀，所以，除了内脏，浑身都是宝，尤其是鱼类的大骨，也是大补之物。要知道鱼类的灵活来源于脊椎，也就是鱼大骨的支撑，那里也是鱼类精气所在。所以在平时的生活中，如果你看到有人，将与大骨，一节节咬下来，吸空的话，不要惊讶，因为那才是最聪明的吃法。
蛇就不用说了，蛇胆是它全身最补的地方。而且因为蛇类吞食动物的时候，一般是整个吞进去，消化十几天，所以说蛇类其实是最干净的，也是精气最足的。因为十几天的吸收消化，其体内的杂质，早就被排得一干二净，所以他的体内并没有什么杂质的沉积，也是修士一流的大补之物。
至于其他的一些名贵的药... -->>
又过了一夜，当天色渐渐明朗的时候，杨道睁开眼，缓缓吐出一口气，慢慢的站起来。顺手抄起地上的一根树枝，像以前一样，剑如游鸿，肆意挥洒。
一位之前的长剑已经不知道在自己昏迷的时候，丢失到哪儿去了，所以现在，只能以树枝代剑了。
杨道感觉很奇怪，自己用神识用了这么久，竟然没有一丝疲劳的感觉，相反，反而觉得自己现在的精神说不出的舒爽，那种感觉，就是以前自己沐浴焚香，静坐弹琴，也没有感受到过的啊。
舞剑之时，杨道只感觉自己的全身四肢，充满了力量这股力量给他的感觉，并不是单纯的力量，更倾向于那种，有灵性的力量。全身的每一个细胞，尤其是四肢的细胞，在那股力量的鼓动下，欢快的跳跃，身体体腔，竟然发出了细微的呜咽的共鸣声。
杨道舞完一场，仰天长啸，那声音在山谷中，连绵不绝，在山谷的回响激荡下，竟然隐隐有龙吟雷鸣之声。
杨道吼完以后，只觉得身心俱爽，前所未有的舒坦。他知道这都归功于五灵果的功效，至于说为什么有这个效果，杨道根本不去管它。因为他是一个赤\/裸\/裸的结果主义者，只要结果已经确定，而且还是一件好事，为什么还有去纠结他为什么发生，怎么发生的吗？用杨道的话来讲，那是吃饱了没事干。与其浪费时间去想为什么，还不如，抓紧现在的时间，想想我能利用现有的接过去做些什么，扩大这个已有的优势。
突然，杨道听到一阵奇怪的声音。然后见他伸手摸了摸自己的肚子，无奈的笑了笑，心里暗想：什么时候自己才能达到不要吃饭的地步啊。不过显然，只要自己努力先去，就会有这一天，但是显然不是现在，所以现在最主要的事情就是找点吃的，先填饱肚子，不然哪有力气去修炼啊。
就在杨道为又要进林子里，找野果而烦恼的时候，突然看到小溪中有鱼儿跃出，杨导心中一喜，哎呀，终于要有荤腥了啊。但是，杨道之前呆在山中，只会打猎，还没有抓过鱼，有点小麻烦。不过有总比没有好啊。
也许有人会说，既然杨道已经踏入修神境界，为什么还执着于吃什么呢，为什么一定要吃荤呢？粗茶淡饭，不是更能够养人吗？
其实这都是凡人的误区，既然你要修炼，那么你就要吃饭。对于修炼的人来说，有两种补。
一种呢就是常说的补气，也就是通过修士自己，打坐练功，增强自己体内的真气，从而达到补气的目的，进而提高自己的实力；另一种呢，就是这里要说的，食补，精致的食物，里面的杂质就要少一点，那么在体内积淀的杂质就会少一些，从而更有利于修士的修炼。如果说一个人，只有五谷杂粮吃，那么他的修炼等于白搭。因为修炼最重要的一点，就是排除体内的杂质。但是你吃的都是杂粮，那么你的修炼效果全部用来排除体内的杂质了，想要有所突破根本就不可能，最多只能做到身体素质比一般人好。
所以说，这么多年以来，除了说有大造化或者因缘巧合的修士有所成就，那些最终走向巅峰的修士，哪一个背后没有一个强有力的支持，这些支持主要就是财力支持，因为只有好的财力支持，你才会有好的食物，才能在修炼的过程中，花费更少的精力与时间，去排除体内的杂质，才能有更多的可能踏上另一个境界。
这也是自汉唐以后，为什么修士越来越少的原因。因为，自汉唐以后，天下纷争不断，民不聊生啊。普通的老百姓现在连吃饭都成问题，更不要说，有一个好的饮食供给，支持普通老百姓的修炼了。所以在现在看来，修炼其实是一件很奢侈的事情。
对于动物的身体，吃的时候也有讲究，一般的兽类，内脏基本不吃，除了心脏。然后主吃兽类的后大腿肉。那里是野兽运动的力量所在，所以在平时的生活中，因为后退的运动量比较大，血液流动也是最快的最频繁的，是全身精气所在的地方。
像鱼类，因为一直生活在水中，没有受过什么杂质的侵蚀，所以，除了内脏，浑身都是宝，尤其是鱼类的大骨，也是大补之物。要知道鱼类的灵活来源于脊椎，也就是鱼大骨的支撑，那里也是鱼类精气所在。所以在平时的生活中，如果你看到有人，将与大骨，一节节咬下来，吸空的话，不要惊讶，因为那才是最聪明的吃法。
蛇就不用说了，蛇胆是它全身最补的地方。而且因为蛇类吞食动物的时候，一般是整个吞进去，消化十几天，所以说蛇类其实是最干净的，也是精气最足的。因为十几天的吸收消化，其体内的杂质，早就被排得一干二净，所以他的体内并没有什么杂质的沉积，也是修士一流的大补之物。
至于其他的一些名贵的药... -->>
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