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的比赛给了韩超很大的信心，让他的性格也变的开朗起来。
“好了，训练了。”张教练喊了一声。
热身运动做完，贺教练把5个新人叫道了一起。
“今天我和你们一起传球，看看考试这段时间你们有没有忘记。”
“彭”“彭”“彭”接连的传球声音传来。
“好，不错，欧阳，看看这球。”贺教练喊道。
这次不是普通训练中经常投的中高球，而是地滚球。
欧阳没有反应过来，追着球就跑了过去，可惜还是晚了一步，球从眼前窜了过去。
“你在干什么！注意力集中。速度呢，反手接球的姿势也不对！”
接着又投了几个类似的球给李爽、包振等人，但除了包振，其他三人也漏接了。
“停下来吧，看了考试期间你们都忘记了。你们就是这么观察别人比赛的吗？大成的4号怎么接球的？丰台实验的11号怎么接球的，都忘记了？”
“虽然没有正式教你们，但照猫画虎都不会了？连最开始的基础都忘记？”
“每个人先围操场跑3圈，然后回来。”
第一次见到贺教练发飙，欧阳几个大气不敢支一声，乖乖的跑步去了。
跑完回来，贺教练继续对他们说道
“今天我们就不训练了，咱们总结一下上次你们观看比赛学到的东西。大家先坐下来，闭上眼睛，好好想想当时你的对手是怎么比赛的，球来的时候他是怎么接球、怎么投球的；无球状态下，他的位置是固定的吗？”
坐在球场上，欧阳闭上眼睛，回想起学校对大成的比赛，那个人声鼎沸的赛场，好像又穿越了回去。
“魏亮，地滚球，但却被大成4号稳稳的接住。好像慢动作一样，大成4号的接球动作被慢慢的分解。正面的面对来球，屈膝，重心下降，稳住身体。而自己呢？没有预判，追着球跑，结果当然是跑不过球的？”
“传球也是，人力有限，力气再怎么大也扔到球场的另外一端，即使可以，控球也会很差。所以在传球中除非离得很近，从外野回来的球都会再经过二垒或者游击手，然后再到投手或者捕手。”
“好了，睁开眼睛。想到了什么？是不是都忘记了？”贺教练说道。
没人吱声，实在是没脸说话。
“好了，今天也不是非要说你们，所以的运动和爱好都是一样的，一日练一日功，一日不练百日空，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。虽然咱们不是天天训练，但一周4次的强度对你们也不难，所以你们除了训练还要去记忆，用脑子去记，用身体去记，这样才能把棒球打好。”
“是，教练，我们错了。”欧阳、李爽、包振、李岩和杨光都用自己最大的声音回答着。
“嗯，包振上了，你刚才做的很好，现在和我演练一下，我再给你们演练一下接球的基本姿势。”
“中高球我就不讲了，我主要说一下地滚球。”
“开始吧，包振。”
“好。”
只见包振拿起球朝着站在远处贺教练的右方迅速的扔出了一记地滚球，只见贺教练紧盯着包振，在他出手的瞬间就已经开始小步子的移动，在球飞速向他的左方向飞去的时候，他就已经能提前站在球路的前面，并用屈膝的动作向前面跑了两步，用手套把球稳稳的接住。
“好球。“欧阳几人鼓起掌来。
“看见没有，在别人给你传球或者面对击球者的时候，一定要注意力集中，并根据场上的情势去判断对方是长打还是短打。并且根据对手的站位判断对方向左边还是右边击球。“
“在接球中，永远要把是否能够正面接球放在第一位来考虑，这时最容易接到球的姿势。而侧面或者背面的反手接球是实在不得已的情况下才用。就像刚才欧阳那个球，你的速度如果再快些的话就可以用反手接球，我记得上次你们都说过，跑得快是防守球员最基本的技能，欧阳你要抓紧练习。”
“好的，教练。”被当众点名，欧阳非常尴尬。
“另外重心要稳，很多时候你们都是在跑动中接球，接完球后还要传出去。所以你们下肢力量也要加强锻炼，这也是很多棒球选手腿粗的原因。”
“哈哈。“紧张的氛围被贺教练的话语给巧妙的缓解了，大家不再那么严肃，也纷纷提出自己的疑问。
而贺教练也都耐心的解答，直到训练结束。
“刚才说的那些就是接下来2个月训练的重点，你们要有所准备。好了，都回家吧。”
“谢谢教练。”
的比赛给了韩超很大的信心，让他的性格也变的开朗起来。
“好了，训练了。”张教练喊了一声。
热身运动做完，贺教练把5个新人叫道了一起。
“今天我和你们一起传球，看看考试这段时间你们有没有忘记。”
“彭”“彭”“彭”接连的传球声音传来。
“好，不错，欧阳，看看这球。”贺教练喊道。
这次不是普通训练中经常投的中高球，而是地滚球。
欧阳没有反应过来，追着球就跑了过去，可惜还是晚了一步，球从眼前窜了过去。
“你在干什么！注意力集中。速度呢，反手接球的姿势也不对！”
接着又投了几个类似的球给李爽、包振等人，但除了包振，其他三人也漏接了。
“停下来吧，看了考试期间你们都忘记了。你们就是这么观察别人比赛的吗？大成的4号怎么接球的？丰台实验的11号怎么接球的，都忘记了？”
“虽然没有正式教你们，但照猫画虎都不会了？连最开始的基础都忘记？”
“每个人先围操场跑3圈，然后回来。”
第一次见到贺教练发飙，欧阳几个大气不敢支一声，乖乖的跑步去了。
跑完回来，贺教练继续对他们说道
“今天我们就不训练了，咱们总结一下上次你们观看比赛学到的东西。大家先坐下来，闭上眼睛，好好想想当时你的对手是怎么比赛的，球来的时候他是怎么接球、怎么投球的；无球状态下，他的位置是固定的吗？”
坐在球场上，欧阳闭上眼睛，回想起学校对大成的比赛，那个人声鼎沸的赛场，好像又穿越了回去。
“魏亮，地滚球，但却被大成4号稳稳的接住。好像慢动作一样，大成4号的接球动作被慢慢的分解。正面的面对来球，屈膝，重心下降，稳住身体。而自己呢？没有预判，追着球跑，结果当然是跑不过球的？”
“传球也是，人力有限，力气再怎么大也扔到球场的另外一端，即使可以，控球也会很差。所以在传球中除非离得很近，从外野回来的球都会再经过二垒或者游击手，然后再到投手或者捕手。”
“好了，睁开眼睛。想到了什么？是不是都忘记了？”贺教练说道。
没人吱声，实在是没脸说话。
“好了，今天也不是非要说你们，所以的运动和爱好都是一样的，一日练一日功，一日不练百日空，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。虽然咱们不是天天训练，但一周4次的强度对你们也不难，所以你们除了训练还要去记忆，用脑子去记，用身体去记，这样才能把棒球打好。”
“是，教练，我们错了。”欧阳、李爽、包振、李岩和杨光都用自己最大的声音回答着。
“嗯，包振上了，你刚才做的很好，现在和我演练一下，我再给你们演练一下接球的基本姿势。”
“中高球我就不讲了，我主要说一下地滚球。”
“开始吧，包振。”
“好。”
只见包振拿起球朝着站在远处贺教练的右方迅速的扔出了一记地滚球，只见贺教练紧盯着包振，在他出手的瞬间就已经开始小步子的移动，在球飞速向他的左方向飞去的时候，他就已经能提前站在球路的前面，并用屈膝的动作向前面跑了两步，用手套把球稳稳的接住。
“好球。“欧阳几人鼓起掌来。
“看见没有，在别人给你传球或者面对击球者的时候，一定要注意力集中，并根据场上的情势去判断对方是长打还是短打。并且根据对手的站位判断对方向左边还是右边击球。“
“在接球中，永远要把是否能够正面接球放在第一位来考虑，这时最容易接到球的姿势。而侧面或者背面的反手接球是实在不得已的情况下才用。就像刚才欧阳那个球，你的速度如果再快些的话就可以用反手接球，我记得上次你们都说过，跑得快是防守球员最基本的技能，欧阳你要抓紧练习。”
“好的，教练。”被当众点名，欧阳非常尴尬。
“另外重心要稳，很多时候你们都是在跑动中接球，接完球后还要传出去。所以你们下肢力量也要加强锻炼，这也是很多棒球选手腿粗的原因。”
“哈哈。“紧张的氛围被贺教练的话语给巧妙的缓解了，大家不再那么严肃，也纷纷提出自己的疑问。
而贺教练也都耐心的解答，直到训练结束。
“刚才说的那些就是接下来2个月训练的重点，你们要有所准备。好了，都回家吧。”
“谢谢教练。”