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“深呼吸，腰部用力起身。”虞美人店里，二楼瑜伽室，莫蓝惜帮着柳惜惜压腿，旁边站在小蛮和凌安。
凌安是那天唯唯诺诺说她会绣花的女子，莫蓝惜最后得知，她其实是一位小官家的庶女，家里被连累。他们家只是一些牵扯非常远的小虾米，家里掏了银子，最后家里只有她这个姨娘生的庶女和家里仆人被发卖，真真是被家里遗弃的。
她的姨娘是主母的陪嫁丫鬟，主母为了稳固势力，让丫鬟生下了凌安，见她是一个女儿，母女两人被安排到了小院里，姨娘在三年前已经去世了。她吃穿不愁，但鲜少见人，平日里只是绣绣花，直到家里被抄，她才从小院里出来。
小蛮是凌安家的杂使丫鬟，算不上正的丫鬟，平时里只干一些粗活，她平日里只知有凌安这一位庶出小姐，却不曾见人。同时被卖，小蛮对她有一丝怜悯之心，真心为她着急。
“小姐，我来给柳姑娘压腿吧。”柳青青平时根本不运动，莫蓝惜让她躺下坐仰卧起坐，她怎么也起不来，腿还乱蹬，莫蓝惜差点被她蹬坐到地上，小蛮怕莫蓝惜摔着连忙蹲下将莫蓝惜换下来。
凌安看着她的动作，心里特别慌乱，她知道自己现在是莫蓝惜的侍女，可是她不知道自己该怎么做。
“柳姑娘，你用力点。”小蛮以前做惯了粗活，很轻易地让柳姑娘的双腿不能动，见她起不来，提醒道。
“柳姑娘，你腰用力，坐起来。”莫蓝惜擦了擦头上的汗，只是帮柳青青压压腿，她没怎样，自己先累到不行。
“不行啊，我起不来。”柳青青动着自己的身体，怎么也无法坐起来。
“必须起来十次，做两次，小蛮给她记着。”莫蓝惜皱着眉头，她们已经忙活了一刻钟，她只做了一个，唉了口气，没想到竟然这么难。
“真的要这样吗？”小蛮听到莫蓝惜话更加尽力的压住柳青青的脚，让她不要偷懒，柳青都快哭了，她真的起不来。
“如果你想瘦下去，就必须做。”莫蓝惜站在旁边，这才是刚开始的简单运动，就这么难，莫蓝惜叹了口气。
柳青青听到莫蓝惜语气的严厉，一用力，就坐了起来，一时有些惊喜的看了一眼莫蓝惜，然后重重倒下去，继续用力起来。等到第二的时候，还是有点费力，但是用几次力还是可以起来的。
“凌安，盯着她，不准她偷懒。”莫蓝惜看到做了四个仰卧起坐，点点头，离开的瑜伽室。
现在店还没有开业，只服务柳青青一个客人，不过店里的员工已经在练习莫蓝惜教给她的走路姿势、点餐和背诵菜谱的味道及简单的作用。
莫蓝惜下到一楼，就看到一位穿着玄色衣服的男子正坐在店里喝着牛奶红茶，他见到莫蓝惜下来，冲她微微一笑。
“你怎么进来的？”见到萧夜对自己轻轻一笑，就如一阵春风一样让她心里漾起一阵涟漪，可见他大摇大摆地坐在布置粉色的餐桌前，有些违和，让莫蓝... -->>
“深呼吸，腰部用力起身。”虞美人店里，二楼瑜伽室，莫蓝惜帮着柳惜惜压腿，旁边站在小蛮和凌安。
凌安是那天唯唯诺诺说她会绣花的女子，莫蓝惜最后得知，她其实是一位小官家的庶女，家里被连累。他们家只是一些牵扯非常远的小虾米，家里掏了银子，最后家里只有她这个姨娘生的庶女和家里仆人被发卖，真真是被家里遗弃的。
她的姨娘是主母的陪嫁丫鬟，主母为了稳固势力，让丫鬟生下了凌安，见她是一个女儿，母女两人被安排到了小院里，姨娘在三年前已经去世了。她吃穿不愁，但鲜少见人，平日里只是绣绣花，直到家里被抄，她才从小院里出来。
小蛮是凌安家的杂使丫鬟，算不上正的丫鬟，平时里只干一些粗活，她平日里只知有凌安这一位庶出小姐，却不曾见人。同时被卖，小蛮对她有一丝怜悯之心，真心为她着急。
“小姐，我来给柳姑娘压腿吧。”柳青青平时根本不运动，莫蓝惜让她躺下坐仰卧起坐，她怎么也起不来，腿还乱蹬，莫蓝惜差点被她蹬坐到地上，小蛮怕莫蓝惜摔着连忙蹲下将莫蓝惜换下来。
凌安看着她的动作，心里特别慌乱，她知道自己现在是莫蓝惜的侍女，可是她不知道自己该怎么做。
“柳姑娘，你用力点。”小蛮以前做惯了粗活，很轻易地让柳姑娘的双腿不能动，见她起不来，提醒道。
“柳姑娘，你腰用力，坐起来。”莫蓝惜擦了擦头上的汗，只是帮柳青青压压腿，她没怎样，自己先累到不行。
“不行啊，我起不来。”柳青青动着自己的身体，怎么也无法坐起来。
“必须起来十次，做两次，小蛮给她记着。”莫蓝惜皱着眉头，她们已经忙活了一刻钟，她只做了一个，唉了口气，没想到竟然这么难。
“真的要这样吗？”小蛮听到莫蓝惜话更加尽力的压住柳青青的脚，让她不要偷懒，柳青都快哭了，她真的起不来。
“如果你想瘦下去，就必须做。”莫蓝惜站在旁边，这才是刚开始的简单运动，就这么难，莫蓝惜叹了口气。
柳青青听到莫蓝惜语气的严厉，一用力，就坐了起来，一时有些惊喜的看了一眼莫蓝惜，然后重重倒下去，继续用力起来。等到第二的时候，还是有点费力，但是用几次力还是可以起来的。
“凌安，盯着她，不准她偷懒。”莫蓝惜看到做了四个仰卧起坐，点点头，离开的瑜伽室。
现在店还没有开业，只服务柳青青一个客人，不过店里的员工已经在练习莫蓝惜教给她的走路姿势、点餐和背诵菜谱的味道及简单的作用。
莫蓝惜下到一楼，就看到一位穿着玄色衣服的男子正坐在店里喝着牛奶红茶，他见到莫蓝惜下来，冲她微微一笑。
“你怎么进来的？”见到萧夜对自己轻轻一笑，就如一阵春风一样让她心里漾起一阵涟漪，可见他大摇大摆地坐在布置粉色的餐桌前，有些违和，让莫蓝... -->>
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