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nbsp; “但是切记，非练武之人，每天食用量不要超过一两！不然有害无益！”
方辰将话记好，与刘远分别后，找到了李全。
李全正翘着二郎腿躺在椅子上，他见到方辰走来，指了指桌上的一个黑色布包。
“这就是你要的东西，拿去吧！”
方辰掀开布袋，里面是一块黑乎乎的肉条。
他深深地向李全鞠了一躬，然后收好了这一块肉，虽然知道自己占了不小便宜，但他也没有拒绝李全一番好意。
在这个世界上行走，想完全不欠人情是不可能的，日后加倍偿还就行了。
递过去三两碎银子，李全随手接过，方辰心中松了口气，斩杀刘五的收获已经基本花完了。
还剩下一些首饰，方辰准备最近找个当铺换了银子去，这段时间他需要榨干一切可利用的资源来尽快踏入养身境。
“还有铜皮铁骨的成长。”
方辰想到了自己的天赋，这两天就算是一直吃饼，他都感觉到了自己身体有明显变强，如今改善一下伙食应当还能加快成长！
“上乘根骨么？”
相信不会远了！
“此为铁纹牛之肉，你回家烧开水煮半个时辰后食用，你先暂时每天吃二两肉，之后可慢慢添加。”
李全淡淡地提醒方辰，免得这小子吃太多了消化不了，最后弄巧成拙了。
看到方辰点头之后，他从椅上站起，“来，继续练，今天再练一天，以后你就自行修炼吧！”
这两天方辰已经基本熟练了拳桩的动作，只差一些细微之处需要调整。
这就是有人教导的好处，光对照秘笈就能练成神功的，那需要极高悟性，还难免走弯路。
甚至有些神功秘籍的要诀都是一代代口口相传的，穷小子掉下山崖练成神功的事不是没有，但相当稀少！
……
经过一天练武，浑身疲惫的方辰回了家。
看了一眼正翘首以盼的父女二人，方辰一笑，这就是追求武道的意义啊。
半个时辰后，煮好的异兽肉散发出异样的芳香，让人不禁食指大动。
“咕噜！”
方辰控制不住地咽了口口水，先用小刀切出两小块放入了父女二的碗中。
“小辰！”
方父急了，等对上了方辰坚定的眼神，整个人一滞，好半晌才满不情愿地嘟嚷道：“就在一次啊！”
方辰会心一笑，下次的事下次再说吧！
三人迅速吃完了饭，没过多久，方辰感到一阵温热的气息从胃部流向全是各处，身体暖洋洋的。
“哥，我这是怎么了？”
小丫头微红着脸，晕乎乎地道。
方辰心中一咯噔，好像有点补过头了，也不怪刘远，是这丫头身体太差了，这几年就没吃过什么好的。
用手摸了摸她的额头，询问了一番，发现没有其他反应后方辰父子才松了口气，应该问题不大，睡一觉就好了。
方父由于是成年人，感觉还好，只是心中有些后悔，显然他知道刚才那块肉肯定不是普通肉了。
以前他在酒楼帮厨的时候也听说过这些东西，只是从未见过。
事已至此，吃都吃了，也不可能再吐出来，他心中决定下次说什么都不会再吃了！
等到父女二人都平静下来后，方辰趁着这鼓劲又开始练功，这下他感觉自己精力充沛许多，一连几套拳桩打完都不见累，不得不感叹，果然是穷文富武啊！
(本章完)
nbsp; “但是切记，非练武之人，每天食用量不要超过一两！不然有害无益！”
方辰将话记好，与刘远分别后，找到了李全。
李全正翘着二郎腿躺在椅子上，他见到方辰走来，指了指桌上的一个黑色布包。
“这就是你要的东西，拿去吧！”
方辰掀开布袋，里面是一块黑乎乎的肉条。
他深深地向李全鞠了一躬，然后收好了这一块肉，虽然知道自己占了不小便宜，但他也没有拒绝李全一番好意。
在这个世界上行走，想完全不欠人情是不可能的，日后加倍偿还就行了。
递过去三两碎银子，李全随手接过，方辰心中松了口气，斩杀刘五的收获已经基本花完了。
还剩下一些首饰，方辰准备最近找个当铺换了银子去，这段时间他需要榨干一切可利用的资源来尽快踏入养身境。
“还有铜皮铁骨的成长。”
方辰想到了自己的天赋，这两天就算是一直吃饼，他都感觉到了自己身体有明显变强，如今改善一下伙食应当还能加快成长！
“上乘根骨么？”
相信不会远了！
“此为铁纹牛之肉，你回家烧开水煮半个时辰后食用，你先暂时每天吃二两肉，之后可慢慢添加。”
李全淡淡地提醒方辰，免得这小子吃太多了消化不了，最后弄巧成拙了。
看到方辰点头之后，他从椅上站起，“来，继续练，今天再练一天，以后你就自行修炼吧！”
这两天方辰已经基本熟练了拳桩的动作，只差一些细微之处需要调整。
这就是有人教导的好处，光对照秘笈就能练成神功的，那需要极高悟性，还难免走弯路。
甚至有些神功秘籍的要诀都是一代代口口相传的，穷小子掉下山崖练成神功的事不是没有，但相当稀少！
……
经过一天练武，浑身疲惫的方辰回了家。
看了一眼正翘首以盼的父女二人，方辰一笑，这就是追求武道的意义啊。
半个时辰后，煮好的异兽肉散发出异样的芳香，让人不禁食指大动。
“咕噜！”
方辰控制不住地咽了口口水，先用小刀切出两小块放入了父女二的碗中。
“小辰！”
方父急了，等对上了方辰坚定的眼神，整个人一滞，好半晌才满不情愿地嘟嚷道：“就在一次啊！”
方辰会心一笑，下次的事下次再说吧！
三人迅速吃完了饭，没过多久，方辰感到一阵温热的气息从胃部流向全是各处，身体暖洋洋的。
“哥，我这是怎么了？”
小丫头微红着脸，晕乎乎地道。
方辰心中一咯噔，好像有点补过头了，也不怪刘远，是这丫头身体太差了，这几年就没吃过什么好的。
用手摸了摸她的额头，询问了一番，发现没有其他反应后方辰父子才松了口气，应该问题不大，睡一觉就好了。
方父由于是成年人，感觉还好，只是心中有些后悔，显然他知道刚才那块肉肯定不是普通肉了。
以前他在酒楼帮厨的时候也听说过这些东西，只是从未见过。
事已至此，吃都吃了，也不可能再吐出来，他心中决定下次说什么都不会再吃了！
等到父女二人都平静下来后，方辰趁着这鼓劲又开始练功，这下他感觉自己精力充沛许多，一连几套拳桩打完都不见累，不得不感叹，果然是穷文富武啊！
(本章完)