，然后点击“添加到主屏幕” 品阅文学 www.pinyuewx.com，终极锋狂无错无删减全文免费阅读！
ps：为了阅读方便，从本章起，主角统称伊巴卡。
“296…297…298…”
每一声数字响起，都伴随着伊巴卡的一声怒吼。
只见他平躺于仰卧板上，双脚分别勾住前圆管，双手抱于脑后，每次坐起都会停滞三秒钟的时间，透过被汗水打湿的t恤，可以清楚的看到他因为发力而膨胀的腹肌。
“299…300！”
终于达到了理想的次数，伊巴卡躺在仰卧板上大口大口地喘着粗气。
先是卧推，然后是腿部力量，接着举重最后是仰卧起坐锻炼腹肌，这么一圈训练下来是个人都会筋疲力尽吧！
躺了没一会儿，伊巴卡就缓了过来，从仰卧板上走了下来，要说还得是黑人兄弟，这身体素质，这恢复速度，不服不行，就是牛。
拖着沉重的步伐，伊巴卡汗流浃背地走进了隔壁的浴室。
浴室里，热气蒸腾，温热的水流打在伊巴卡那如黑豹一般健美的流线型肌肉上，溅起了一团团的水花。
“看起来还不赖呦！你说是吧，大家伙！”
伊巴卡看着镜子里自己那张在黑人中绝对算得上英俊的脸，端正的五官，宽阔的肩膀，健硕的肌肉与赤果的下半身，尤其是下身虽然不如原来的颜色看着顺眼，不过那巨大的尺寸却堪称威猛，不由得露出了一个荡漾的笑容。
“我叫步惊云，我有一柄黑色的绝世好剑！嘿哈！”伊巴卡逗比的比划着，中二病又犯了……
冲了个澡，伊巴卡披着浴袍神清气爽地从浴室出来，就看到自家的客厅里一个头发花白的中老年白人正翘着二郎腿，悠闲地看着电视。
“嗨！塞尔吉，我一猜你就是在训练，真是个勤奋的孩子！”中老年白人和他打了个招呼说道，一口西班牙语伊巴卡却听得毫无压力。
“嘿！加莱戈先生！你怎么这么早就来了，难道翠茜又把你赶出来了吗？这次是因为什么，说梦话叫出了哪个女郎的名字吗？哈哈！”伊巴卡也是一口流利的西班牙语，回应道，而且还幽默感十足地开起了来人的玩笑。
来人叫做佩雷·加莱戈，是伊巴卡的经纪人，同时也是伊巴卡成年前的监护人，就是他慧眼识珠将伊巴卡从非洲带了出来，是一个十分精明却又很可爱的白人小老头，伊巴卡一直都很尊敬他，也很信任他。
“嘿嘿！”加莱戈摸着鼻尖猥.琐地一笑，意味深长地说道：“女人啊！别急，小家伙，你早晚也会体验到这种感觉的！”
“得了吧，加莱戈先生，我才不会像你一样被老婆管的死死的呢！”伊巴卡倒了杯水，递给了他，“家里除了佳得乐就只有白水了，我想你一定不会喜欢那种运动饮料的恶心味道吧！”
“哦！谢谢，当然，没人喜欢它们的味道，该死的商家就不会把口味改良一下吗？”加莱戈微笑着接过了杯子。
“留下吃午饭吧，我打电话叫外卖”说着，伊巴卡抓起了无绳电话，按照一张卡片，播出了号码。
“加莱戈先生，牛肉披萨加蘑菇浓汤，ok?”说了两句，伊巴卡突然扭头看着自己的经纪人问道。
“嗯！好，就这些。”见到加莱戈一副无所谓的表情，伊巴卡很快就挂断了电话。
挂断了电话，伊巴卡走上前去，关掉了电视，然后面对着经纪人先生坐下，说：“好了，加莱戈，说正事吧！别跟我说你来我这真的是因为被老婆赶出来了！”
加莱戈微微... -->>
ps：为了阅读方便，从本章起，主角统称伊巴卡。
“296…297…298…”
每一声数字响起，都伴随着伊巴卡的一声怒吼。
只见他平躺于仰卧板上，双脚分别勾住前圆管，双手抱于脑后，每次坐起都会停滞三秒钟的时间，透过被汗水打湿的t恤，可以清楚的看到他因为发力而膨胀的腹肌。
“299…300！”
终于达到了理想的次数，伊巴卡躺在仰卧板上大口大口地喘着粗气。
先是卧推，然后是腿部力量，接着举重最后是仰卧起坐锻炼腹肌，这么一圈训练下来是个人都会筋疲力尽吧！
躺了没一会儿，伊巴卡就缓了过来，从仰卧板上走了下来，要说还得是黑人兄弟，这身体素质，这恢复速度，不服不行，就是牛。
拖着沉重的步伐，伊巴卡汗流浃背地走进了隔壁的浴室。
浴室里，热气蒸腾，温热的水流打在伊巴卡那如黑豹一般健美的流线型肌肉上，溅起了一团团的水花。
“看起来还不赖呦！你说是吧，大家伙！”
伊巴卡看着镜子里自己那张在黑人中绝对算得上英俊的脸，端正的五官，宽阔的肩膀，健硕的肌肉与赤果的下半身，尤其是下身虽然不如原来的颜色看着顺眼，不过那巨大的尺寸却堪称威猛，不由得露出了一个荡漾的笑容。
“我叫步惊云，我有一柄黑色的绝世好剑！嘿哈！”伊巴卡逗比的比划着，中二病又犯了……
冲了个澡，伊巴卡披着浴袍神清气爽地从浴室出来，就看到自家的客厅里一个头发花白的中老年白人正翘着二郎腿，悠闲地看着电视。
“嗨！塞尔吉，我一猜你就是在训练，真是个勤奋的孩子！”中老年白人和他打了个招呼说道，一口西班牙语伊巴卡却听得毫无压力。
“嘿！加莱戈先生！你怎么这么早就来了，难道翠茜又把你赶出来了吗？这次是因为什么，说梦话叫出了哪个女郎的名字吗？哈哈！”伊巴卡也是一口流利的西班牙语，回应道，而且还幽默感十足地开起了来人的玩笑。
来人叫做佩雷·加莱戈，是伊巴卡的经纪人，同时也是伊巴卡成年前的监护人，就是他慧眼识珠将伊巴卡从非洲带了出来，是一个十分精明却又很可爱的白人小老头，伊巴卡一直都很尊敬他，也很信任他。
“嘿嘿！”加莱戈摸着鼻尖猥.琐地一笑，意味深长地说道：“女人啊！别急，小家伙，你早晚也会体验到这种感觉的！”
“得了吧，加莱戈先生，我才不会像你一样被老婆管的死死的呢！”伊巴卡倒了杯水，递给了他，“家里除了佳得乐就只有白水了，我想你一定不会喜欢那种运动饮料的恶心味道吧！”
“哦！谢谢，当然，没人喜欢它们的味道，该死的商家就不会把口味改良一下吗？”加莱戈微笑着接过了杯子。
“留下吃午饭吧，我打电话叫外卖”说着，伊巴卡抓起了无绳电话，按照一张卡片，播出了号码。
“加莱戈先生，牛肉披萨加蘑菇浓汤，ok?”说了两句，伊巴卡突然扭头看着自己的经纪人问道。
“嗯！好，就这些。”见到加莱戈一副无所谓的表情，伊巴卡很快就挂断了电话。
挂断了电话，伊巴卡走上前去，关掉了电视，然后面对着经纪人先生坐下，说：“好了，加莱戈，说正事吧！别跟我说你来我这真的是因为被老婆赶出来了！”
加莱戈微微... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读